Sanitario
Turni sotto controllo, mente a riposo.
€60.00€45.00
Perché ti serve
Turni, allarmi e aggressioni verbali consumano in fretta. Qui trovi strumenti brevi e concreti per dormire meglio, proteggerti emotivamente e non far esplodere la vita privata.
Cosa ottieni (inclusi)
Audio “Notturno Premium” (30’)
Audio “Pausa di metà giornata” (5’)
Template Notion “Sleep Tracker Turni”
Template Notion “Incident Log” (registro episodi)
Ebook “Gestione della rabbia altrui in corsia”
Mini-corso 45’ “Benessere di Coppia & Turni” (script + slide)
Ebook “Micro-pause e movimenti in corsia”
Programma 30 giorni Reset Sanitario (struttura membership)
Come funziona
Dormi: Notturno Premium + Sleep Tracker individuano pattern e routine efficaci.
Ti proteggi: frasi e protocolli di de-escalation + Incident Log per tutelarti.
Recuperi in corsia: audio 5’ + micro-movimenti rapidi e discreti.
Casa più serena: script per chiedere supporto senza scontri.
Continuità: programma 30 giorni con micro-task quotidiani.
Risultati attesi
Addormentamento più facile dopo i turni.
Meno impatto emotivo dopo episodi aggressivi.
Relazioni a casa meno tese, più previsione delle fatiche.
Sensazione di sicurezza e struttura.
Per chi è / non è
Per infermieri/medici turnisti.
Non sostituisce protocolli aziendali o supporto clinico.
“Hai fatto abbastanza per oggi: il corpo può abbassare il volume.”